Bahayanya alkohol! (c) wordpress
Vemale.com -
Tentunya
Anda pasti tahu bahwa alkohol jika dikonsumsi terlalu banyak dan
terlalu sering menimbulkan kecanduan. Dan kecanduan tersebut berdampak
buruk bagi kesehatan mental maupun fisik. Saat tubuh terlalu banyak
mengonsumsi alkohol, maka resiko terjangkit kanker akan lebih besar.
Penyakit lainpun mengincar kesehatan jiwa Anda. Dan secara mental, Anda
cenderung melakukan hal-hal yang berbahaya, seperti menyakiti diri
sendiri bahkan orang lain.
Mungkin tanpa Anda sadari, saat ini
Anda masuk dalam lingkaran tersebut, kecanduan alkohol. Sayangnya Anda
belum sadar benar. Lalu, apa ciri-ciri seseorang kecanduan alkohol?
1. Selalu minum sendiri
Berbeda
dengan perayaan ulang tahun atau pernikahan, Anda memilih untuk minum
sendirian saja. Entah karena Anda habis putus cinta, atau terlalu banyak
tekanan di dalam hidup Anda. Dan Anda memilih untuk minum
sebanyak-banyaknya. Lihat saja tumpukan botol atau kaleng di dalam mobil
atau kamar Anda. Banyak bukan?
2. Kehilangan banyak waktu penting
Anda
melewatkan waktu hangout bersama sahabat-sahabat, Anda bahkan sudah 2
hari absen bekerja, Anda lebih ingin memenuhi nafsu minum Anda ketimbang
melakukan kegiatan lain. Dan bahkan Anda mencuri-curi minum di saat
Anda sedang bekerja. Sadarlah, Anda telah melewatkan banyak waktu
penting.
3. Rutin, lebih dari 3 kali sehari
Jika
obat dikonsumsi 3 kali sehari, Anda bahkan dengan senang hati
mengonsumsi alkohol lebih dari Anda menikmati jus buah. Inipun tak hanya
bertahan sehari, keesokan harinya Anda masih melakukan hal yang sama.
Hampir seisi perut Anda isinya alkohol...alkohol dan alkohol. Pokoknya
tiada hari tanpa alkohol deh!
4. Sahabat dekat Anda mengingatkan Anda
Tanpa
sadar ternyata sahabat Anda telah memperhatikan kebiasaan buruk Anda
bersama alkohol. Dan ia mencoba memperingatkan Anda, karena ia merasa
bahwa Anda terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Ia menilai Anda telah
kecanduan, dan mungkin ia benar.[break]
5. Efek stress
Pada
awalnya sih Anda minum alkohol agar lebih rileks dan menghilangkan
stres, namun malah Anda semakin stres. Bagaimana tidak stres apabila
dalam keadaan kurang tidur, kepala pening dan perut mual Anda masih
harus berangkat kerja dan mengerjakan semua tugas dari atasan dengan
jadwal deadline.
6. Anda mulai jauh dari keluarga
Jika
biasanya Anda selalu bercengkrama hangat dengan keluarga, saat ini
bahkan Anda tak tahu mereka di mana. Yang Anda pedulikan hanyalah minum,
minum dan minum. Bahkan Anda mulai bersikap kasar pada orang yang Anda
kasihi. Meminta mereka agar tak mengurusi Anda, dan membiarkan Anda
sendirian saja.
7. Kehilangan nafsu makan
Berkat
alkohol, Anda jadi kehilangan nafsu makan. Beef black pepper kesukaan
Anda pun tak akan Anda sentuh, dan Anda biarkan sampai dingin. Bahkan
mungkin dalam sehari Anda sama sekali tak mengisi perut Anda dengan
makanan lain.
8. Penurunan fisik
Anda merasa gugup
jika Anda tidak minum alkohol. Namun saat Anda minum, fisik Anda setiap
hari semakin lemah. Jantung berdetak tak beraturan, ada rasa sakit di
lambung, tubuh terasa panas dingin. Dan konsentrasi serta aktivitas
fisik Anda berkurang secara drastis.
9. Anda tak bisa berhenti
Sekalipun
Anda mencoba untuk berhenti, namun Anda tak kuasa menahan nafsu dan
dorongan untuk minum alkohol. Rasanya tenggorokan selalu haus dan dingin
jika tak dihangatkan dengan alkohol. Anda jadi resah dan tak bisa
tenang. Dan alhasil, Anda kembali minum alkohol.
10. Anda jadi pemarah
Anda
sangat mudah marah jika Anda tak bisa menyentuh alkohol. Bahkan Anda
mengacuhkan semua orang. Sampai-sampai atasan memberi tugaspun Anda tak
peduli. Anda akan berusaha bagaimana caranya supaya bisa minum. Dengan
begitu Anda akan merasa lebih tenang dan nyaman.
Jika Anda merasa
semua gejala tersebut sedang ada di dalam diri Anda. Coba untuk hubungi
dokter Anda, dan minta ia merujuk Anda pada pusat rehabilitasi
kecanduan terhadap alkohol. Jangan ditunda, sebelum alkohol benar-benar
menghancurkan hidup Anda. (http://www.vemale.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar